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均衡营养每日食谱
添加时间:2019-05-17

  抑郁是一种过度的忧愁和伤感的情绪体验,是消极性情绪增强的表现。一般表现为整天忧心忡◇•■★▼忡、愁眉不展、情绪低◆●△▼●落、闷闷不乐,对周围事物不感兴趣,自我评价降低,有自卑自罪感,感到困难重重,不能胜任。抑郁是大脑皮层活动抑制性的表现,因此,在学习活动中,会有思维迟缓、反应迟钝、思路经常受▽•●◆阻、注意力难于集中,自觉肢体乏力、脑力迟钝等。在身体功能上,会有食欲不▪…□▷▷•振、体重减轻、失眠△▪▲□△等各种不适。

  孩子的情绪抑郁较为明显的影响因素,归纳起来不外三种情况:一是失落,失去所爱的事或物;二是自尊心受损;三是攻击冲动的“内射”,把本该向外发泄的愤怒和攻击朝向自己。孩子还不会调整自身☆△◆▲■的情绪,又无法宣泄,因此,其抑郁常是由于压抑下来的愤怒、委屈所致。

  针对以上情况我们做教师的该如何做呢?我认为首先必须深入了解引起孩子抑郁的原因。针对不同孩子的实际情况,有的放矢的帮助孩子处理他们的情绪问题。孩子抑郁时最需要成人的同情和支持,成人的移情理解将是孩子渡过难关的重要力量。其次,要尊重孩子,保护孩子的自尊心。孩子虽小,但也是一个独立个体的人,有他◁☆●•○△★▽…◇自▲★-●己的愿望、要求、兴趣和爱好,我们应尊重孩子的个性,要多站在孩子的角度去考虑问题,不要将自己的意志强加于孩子的意志之上,从而扼杀孩子的天性;不能因为孩子小而随意斥★△◁◁▽▼责或辱骂,特别是不要嘲弄、讽刺、挖苦▪★◇▽▼••★孩子。要允许孩子失败,再孩子的尝试行为中,失败挫折是免不了的,我们应多给予孩子心灵的支持与爱护。不要在众人面前批评孩子,不要在孩子之间相互攀比,每个孩子都有其个性特点,我们▲=○▼应注◆▼意发现孩子的闪光点,应给予鼓励,以增强其自信心,保护其自尊心。第三,我们应允许孩子表现他们的情绪,鼓励他们把感受说出来,帮助他们正确认识自己,建立合理的自我概念。不论▲●…△□◁是消极情绪,还是积极情绪都需要表现出来。过分的压抑孩子的情绪和行为反应,都会导致郁郁寡欢,兴趣索然。我们可使用“谈话法”与孩子们▷•●一起探讨他们的情感和▪▲□◁他们的困难,使他们学会分•●析和处理自己的情感,使他们看到希望和出路,可以鼓◇•☆■▲…=▲舞勇气,振奋精○▲-•■□神。返回搜狐,查看更多

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