时时彩十大信誉网站
欢迎来到时时彩十大信誉网站!
热门分类 : 果蔬种植  果蔬求购  果蔬批发 
全国服务热线:+86-0000-96877
营养价值 NEWS
当前位置:主页 > 营养价值 >
海带怎么吃有营养
添加时间:2019-05-02

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  韩国人生日除了吃生日蛋糕,还要饮一碗海带汤,不说不知,原来海带汤是韩国孕妇产后补★△◁◁▽▼品,同时代表着韩国人对母亲的敬意,纪念母亲生育的痛苦。

  韩国人认为藻类有益产后的调理,于是有食海☆△◆▲■带的传统,海带汤被视为滋补圣品,价钱平又营养丰富。据幼联营养师Leslie称,海带含丰富的蛋白质,维他命A,矿物质,易于吸收对身体有莫大的益处。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身都有帮助。

  据新世界★▽…◇韩国食品店朴女士说,韩国人很注★◇▽▼•重食疗,看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤,就用海带来调理身体,凭多年经验,更相信海带有助孕妇去污血,对抗落齿,脱发的问题,所以韩国女人产后坐月都会饮海带汤,一饮就饮足三个月,及后为纪念母亲痛苦生育,韩国人的生日都会饮一碗海带汤。

  韩式海带汤味道很清淡,有加牛肉或蚬的两种做法,加牛肉就较补身,有助减低海带的寒性,加蚬味道●就较鲜甜,如今只有传统的韩国料理店才有这汤供应,而且◆▼多卖海带蚬肉汤,贪其味道鲜甜。

  制法:▲●…△将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量, 盛入碗中或汤盆中即成。

  海带洗净切段,白萝卜去皮切块,海蜇皮冼净切丝,加盐调味。放水4碗煲汤,煲2小时至萝卜软稔即可饮食▪▲□◁之。

  高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定,一定要有•□▼◁▼恒心,经常量度,变换有适合的食物和治理,才能完全成功。此汤既能降血压,也有防止血管硬化之效,高血压者多有性急火旺,故饮此汤有几重功效。

  做 法: 将海带浸泡干净去咸味,切细丝,绿豆芽掐去芽冠及根▲★-●须,豆干切细丝,将炒锅放旺火上,倒入花生油适量,油烧热,将海带、豆干、绿豆▪•★芽放炒锅内,加适量清水,炒至熟加适量醋、白糖、味精、上等鱼露,翻炒片刻,即可起锅食用。

  药用价值: 主要治疗淋巴癌痰湿凝结型:恶性淋巴结肿瘤(网状细胞型肉瘤、淋巴母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴结转移癌),伴口腻、尿短、疲惫、面色萎▷•●黄,舌苔厚腻,脉濡滑。

  原料:泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末★-●=•▽1勺、胡椒粉、豆油◇•■★▼

  1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半▼▲小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨◆●△▼●切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

  2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧•☆■▲沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

  所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

  海带含钙、磷、铁、维生素▽•●◆B•●族等营养▼▼▽●▽●素,对利尿消肿、润肠抗癌○▲-•■□有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。

  海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强。

  豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于平衡状态。

  1、适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。

时时彩十大信誉网站

+86-0000-96877

手机:18975228885

邮箱:admin@pma4x4.com

电话:400-232-8541

地址:广东省深圳市富田区新闻路景苑大厦A座